Diese Schlafposition gefährdet eure Gesundheit

Die einen schwören auf die Rückenlage, andere bevorzugen es lieber, seitlich zu schlafen. Eine Frage des Geschmacks sollte die Schlafposition jedoch nicht sein. Denn es gibt eine Stellung, die ernsthafte gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.

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Studie zeigt: Das passiert mit eurem Körper, wenn ihr zu wenig Schlaf bekommt

Schlaf ist etwas Wunderbares. Nichts belebt die Lebensgeister so sehr wie ein Nickerchen. Dennoch gönnen sich viele zu wenig von der erholsamen Auszeit – das kann gefährliche Folgen für den Körper haben. Lest hier, was Schlafentzug mit eurem Körper macht.

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