Wellbeing: Tipp des Monats

Diese Schlafposition gefährdet eure Gesundheit

Die einen schwören auf die Rückenlage, andere bevorzugen es lieber, seitlich zu schlafen. Eine Frage des Geschmacks sollte die Schlafposition jedoch nicht sein. Denn es gibt eine Stellung, die ernsthafte gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.

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Gesundheit

Haarausfall – Ursachen, Prävention und Möglichkeiten zur Behandlung

Wellbeing

Sonnenbrand – Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Ernährung

Chiasamen – Ein Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden?

Lavendel: So hilft die Heilpflanze gegen Angstzustände

 

Lavendel wird seit dem 15. Jahrhundert als Heilpflanze genutzt. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie soll die Blüte eine lindernde Wirkung auf Angstzustände haben. Welche Lavendel-Methode sicher und verträglich sein soll, verraten wir dir in diesem Video.