Wellbeing: Tipp des Monats

Yoga: Entspannung, Kraft und Flexibilität für Körper und Geist

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und heute weltweit Millionen von Menschen begeistert. Sie verbindet körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Artikel geben wir dir einen Überblick über Yoga, seine Geschichte, die verschiedenen Stile und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile.

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Gesundheit

Haarausfall – Ursachen, Prävention und Möglichkeiten zur Behandlung

Wellbeing

Sonnenbrand – Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Ernährung

Chiasamen – Ein Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden?

Was sind die frühen Anzeichen von Diabetes?

 

Diabetes liegt vor, wenn der Blutzucker, die Hauptenergiequelle des Körpers, zu hoch ist. Typ-1-Diabetes entsteht durch unzureichende Insulinproduktion, Typ-2-Diabetes durch falsche Insulinverwertung. Übergewicht erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, die häufigste Form. Welche Anzeichen und Symptome auf Diabetes hinweisen können, erfahrt ihr in diesem Video.